România va trece la ora de vară în acest weekend, în noaptea de 28 spre 29 martie 2026. Astfel, ceasurile vor fi date înainte cu o oră, iar ora 03:00 va deveni 04:00. Această schimbare, aplicată în majoritatea statelor Uniunii Europene, aduce mai multă lumină naturală în a doua parte a zilei, oferind seri mai lungi și mai luminoase. Totuși, tranziția poate afecta somnul, ritmul biologic și desfășurarea activităților zilnice.
Trecerea la ora de vară este adesea resimțită mai greu decât revenirea la ora de iarnă, deoarece implică pierderea unei ore de somn. În primele zile, acest lucru poate provoca oboseală, dificultăți de concentrare și dificultăți în adaptarea la programul obișnuit.
Ora de vară va rămâne în vigoare până în ultima duminică din octombrie 2026, când ceasurile vor fi date înapoi cu o oră, revenind astfel la ora standard.
Sistemul schimbării orei a fost introdus pentru a valorifica mai eficient lumina naturală și pentru a reduce consumul de energie electrică, în special în perioadele cu zile mai lungi.
